... И замечать вокруг ты начинаешь гораздо больше, чем в своем городе.
Потому что смотришь каким-то более внимательным взглядом.
А еще потому что не спешишь, а позволяешь себе замедлить шаг.
А что если этот опыт перенести и в другие сферы своей жизни? Что если позволить себе замедлять шаг в каких-то
вполне конкретных жизненных ситуациях, в которых, как кажется, все краски уже выцвели и вкус потерялся?
Например, взять те же семейные отношения. В них со временем иногда накапливается такая инерция усталости и агрессии,
что людей на терапевтической сессии не удается остановить в их непрекращающемся крике друг на друга -
настолько сильно каждому из них хочется доказать другому собственную правоту. И, вроде, доказал, -
ну, то есть, по сути, заткнул другого, - а отношения от этого не то, что не наладились, а ухудшились мгновенно.
Человек приходит домой, и у него уже есть сложившийся образ того, как у него все дома будет происходить, кто что скажет,
в какой момент начнем ругаться и т. п. Один мой учитель, ныне покойный Сергей Викторович Корчагин предлагал
часто мужчинам взять себе за правило возвращаться вечером домой, как не к себе домой. Приходишь в дом и смотришь -
надо же, как все интересно обставлено, а ванная у них тут, а это что? Стенной шкаф? Оригинальная планировка!
А это что за женщина тут орудует на кухне спиной ко мне?! Тоже довольно интересная особа. Может, преподнести ей сюрприз?
Замедлить шаг, чтобы увидеть в этой кажущейся повседневности множество мелких деталей, из которых и состоит жизнь.
И что-то меняется в отношении. Понемногу, постепенно, но меняется.
Замедлить шаг в отношении своих страхов в жизни. Все это множество несделанного, невоплощенного, нереализованного -
все то, на что мы не решаемся. Потому что рано, или потому что поздно, или потому что негоже, или потому что времени нет,
или еще почему-то - таких псевдорациональных объяснений самому себе можно насочинять великое множество.
Ведь, все эти страхи тоже отчасти существуют, потому что мы живем в святой уверенности, что у нас еще "завтра",
а после него еще одно "завтра".. И еще одно, и еще одно.. Но если замедлить шаг сейчас и впустить в осознание мысль,
что именно вот это завтрашнее "завтра" может и не наступить. Когда-то же оно не наступит?
Как любит повторять другой живущий классик экзистенциальной терапии Александр Ефимович Алексейчик:
"Когда смерть близка, жизни можно не бояться".
Так почему же не сделать это сейчас, а не ждать этого момента, когда время почти на исходе? Само осознание и принятие
факта конечности своей жизни способно поменять очень многое. Когда отдаешь себе отчет в ограниченности своего времени,
то и берешь на себя больше ответственности за то, как его тратишь. А это и повод вчувствоваться в себя - что для тебя
действительно важное, свое, глубокое, а что более внешнее, наносное, что можно и отпустить.
Недавно попалась на глаза шуточная цитата из кино. Осужденный за грабежи преступник дает совет: "-Чарли, любовь важнее
чем карьера, за все годы ограбления квартир мне никто не кричал :" не стреляйте, мистер, мне утром на работу!", а лишь всегда:
" у меня жена и дети"... Вам стоит пересмотреть свои приоритеты"
В контексте этой цитаты акцент делается на любви, но если посмотреть шире, то, что связывает всех людей в жизни, и из чего главного,
собственно, жизнь состоит - это отношения с людьми вообще. Необязательно только любовные. И, наверное, это главная и самая
значительная область жизни, в которой полезно и важно замедлить шаг. Сделать так, чтобы больше внимания было отношениям
сегодня, сейчас, а не идеям и образам "завтра".
www.eremeev.org/page/zamedlit-shag